mgr Michał Zozuń fizjoterapeuta, akupunkturzysta
Akupunktura
w Częstochowie
Gabinet SOMA-VITA, ul. Krakowska 61
Leczyć chorobę po jej powstaniu to jak kopać studnię, gdy już dręczy nas pragnienie.
— Su WenW czym akupunktura może pomóc
Akupunktura jest w Polsce świadczeniem gwarantowanym w leczeniu bólu przewlekłego w poradniach leczenia bólu, a WHO w wytycznych z 2023 r. zaleca ją jako jedną z metod leczenia przewlekłego bólu krzyża. Stosuję ją jako uzupełnienie fizjoterapii.
Przewlekły ból krzyża i karku, profilaktyka migreny, napięciowy ból głowy.
Rwa kulszowa przy przepuklinie krążka, ból krzyża po 65. roku życia, choroba zwyrodnieniowa stawów, przewlekła bezsenność.
Każdy reaguje inaczej, dlatego po 4–6 wizytach wspólnie oceniamy, czy terapia przynosi poprawę.
- Pierwsza wizyta
- 60–90 minut, wywiad i zabieg
- Seria
- 6–10 zabiegów
- Skierowanie
- nie jest wymagane
- Wizyty
- prywatne, bez refundacji NFZ
mgr Michał Zozuń
Pracuję z pacjentami od 2009 roku, nieprzerwanie rozwijając swoje doświadczenie terapeutyczne. Już od początku drogi zawodowej pogłębiam kompetencje w zakresie terapii manualnej, uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach i doskonaląc praktyczne umiejętności pracy z pacjentem. Tytuł magistra fizjoterapii uzyskałem w 2017 roku, jednak doświadczenie zawodowe zdobywam konsekwentnie od wielu lat.
W swojej praktyce koncentruję się przede wszystkim na leczeniu dolegliwości bólowych oraz fizjoterapii ortopedycznej. Jednocześnie podchodzę do pacjenta w sposób kompleksowy, mając świadomość, że skuteczna terapia wymaga szerszego spojrzenia na organizm i przyczyny problemu. Dlatego stale poszerzam swoje kwalifikacje również w innych obszarach fizjoterapii.
Od 2025 roku rozwijam również swoje umiejętności w zakresie akupunktury, kształcąc się w Szkole Akupunktury Tradycyjnej im. Michała Boyma w Bydgoszczy.
Cenne doświadczenie zawodowe zdobywałem także w międzynarodowym środowisku w USA i Wielkiej Brytanii w 2014 roku. Praca ta pozwoliła mi rozwijać praktyczne umiejętności terapeutyczne, poznawać różnorodne podejścia do leczenia oraz poszerzać perspektywę pracy z pacjentem.
Wszystkie te działania podejmuję z myślą o tym, aby skutecznie wspierać pacjentów w redukcji bólu, poprawie sprawności oraz możliwie szybkim powrocie do codziennej aktywności.
Co mówi nauka?
Informacje oparte na wytycznych klinicznych, przeglądach systematycznych i badaniach z randomizacją. Konkretne linki do źródeł — także do stanowisk, które akupunktury nie zalecają.
Ostatnia aktualizacja: październik 2026.
- Ból przewlekły (plecy, szyja, kolana)
- Migrena — profilaktyka
- Napięciowy ból głowy
- Przewlekły ból krzyża — wytyczne niezgodne
- Nudności i wymioty pooperacyjne
- Ból po inhibitorach aromatazy
- Przewlekły ból pierwotny
- Bezsenność — ostrożnie
- Rwa kulszowa — jedno badanie (2024)
- Choroba zwyrodnieniowa — wytyczne niezgodne
- Lęk i stres — wsparcie
- Alergiczny nieżyt nosa
- Wysiłkowe NTM u kobiet
- IBS — brak przewagi nad sham
- IVF / płodność — brak dowodów
- Hashimoto, metabolizm, GERD
- Long COVID — trwają badania
Zestawienie wytycznych — również tych, które akupunktury nie zalecają.
| Organizacja | Obszar | Co mówi | Jak rozumiemy |
|---|---|---|---|
| NICE CG150 | Migrena | Rozważyć akupunkturę (do 10 sesji w 5–8 tygodni), gdy topiramat i propranolol są nieskuteczne lub nie mogą być stosowane | Opcja po nieskuteczności leków — nie pierwsza linia |
| NICE CG150 | Przewlekły napięciowy ból głowy | Do 10 sesji akupunktury w 5–8 tygodni jako opcja profilaktyczna | Jedna z niefarmakologicznych możliwości |
| NICE NG193 | Przewlekły ból pierwotny | Pojedynczy, ograniczony kurs akupunktury lub suchego igłowania | Element planu obok ruchu i edukacji |
| ACP 2017 | Ból krzyża | Wymieniona wśród metod niefarmakologicznych w bólu krzyża (dowody niskiej jakości) | Uzupełnienie ćwiczeń i fizjoterapii |
| WHO 2023 | Przewlekły ból krzyża | Zalecenie warunkowe za akupunkturą; niska pewność dowodów, korzyści krótkoterminowe | Jedna z opcji obok edukacji i ćwiczeń |
| NICE NG59 | Ból krzyża i rwa kulszowa | Nie oferować akupunktury w bólu krzyża z rwą kulszową lub bez niej | Stanowisko przeciwne — podaję je dla pełnego obrazu |
| NICE NG226 | Choroba zwyrodnieniowa stawów | Nie oferować akupunktury ani suchego igłowania | Stanowisko przeciwne; podstawą są ćwiczenia |
| ACR 2019 | Choroba zwyrodnieniowa stawów | Zalecenie warunkowe za akupunkturą (kolano, biodro, ręka) | Opcja uzupełniająca, nie podstawa leczenia |
| SIO/ASCO 2022 | Onkologia | Rekomendowana w bólu po inhibitorach aromatazy | Tylko jako wsparcie — po uzgodnieniu z onkologiem |
| MZ / NFZ | Ból przewlekły (Polska) | Akupunktura w wykazie świadczeń gwarantowanych ambulatoryjnej opieki specjalistycznej — w leczeniu bólu przewlekłego | Refundowana w poradniach leczenia bólu z umową NFZ; w gabinecie prywatnym odpłatna |
| NCCIH | Bezpieczeństwo | Bezpieczna gdy wykonuje przeszkolona osoba z jałowymi igłami jednorazowymi | Sterylne igły jednorazowe; kwalifikacja przed zabiegiem |
Akupunktura wykonywana prawidłowo jest zwykle dobrze tolerowana. Jak każda procedura naruszająca ciągłość skóry — wymaga kwalifikacji, higieny i świadomej zgody pacjenta. W przeglądzie 21 badań prospektywnych co najmniej jedno, zwykle łagodne zdarzenie niepożądane wystąpiło u ok. 9 na 100 pacjentów, a poważne u ok. 1 na 10 000 (Bäumler i wsp., BMJ Open 2021).
Typowe reakcje (niegroźne)
- Senność lub uczucie rozluźnienia po zabiegu
- Mały siniac lub tkliwość w miejscu nakłucia
- Chwilowe nasilenie objawów po 1–2 pierwszych sesjach
- Delikatne krwawienie przy wyjmowaniu igły
Stosowane środki bezpieczeństwa
- Wyłącznie jednorazowe, sterylne igły
- Dezynfekcja skóry przed nakłuciem
- Kwalifikacja pacjenta przed każdym zabiegiem
- Świadoma zgoda przed pierwszą sesją
Bezwzględne przeciwwskazania
- Aktywna infekcja lub gorączka
- Stan zapalny skóry w miejscu nakłucia
- Brak świadomej zgody pacjenta
Sytuacje wymagające ostrożności
- Ciąża — niektóre punkty przeciwwskazane
- Leki przeciwkrzepliwe / zaburzenia krzepnięcia
- Rozrusznik serca (szczególnie przy elektroakupunkturze)
- Padaczka lub omdlenia w wywiadzie
- Choroba nowotworowa — konieczna zgoda onkologa
- Wiek dziecięcy — konieczna zgoda opiekuna
Kiedy zamiast akupunktury — do lekarza?
Poniższe objawy wymagają pilnej konsultacji lekarskiej — akupunktura ich nie zastąpi:
FAQ — bez owijania
w bawełnę
Odpowiedzi oparte na dowodach naukowych i wytycznych klinicznych — bez obietnic, bez przesady.
Igły są wielokrotnie cieńsze od iniekcyjnych (ok. 0,2–0,3 mm). Wkłucie jest zazwyczaj ledwo odczuwalne. W miejscu igły możesz poczuć mrowienie, ciepło lub lekką ciężkość — tzw. „deqi", odczucie opisywane w tradycji akupunktury. Nie powinien to być silny, ostry ból.
Pierwsza wizyta: 60–90 min (wywiad + zabieg). Kolejne sesje: 45–60 min. NICE opisuje kurs do 10 sesji w 5–8 tygodni dla migreny. Po 4–6 wizytach oceniamy razem, czy jest mierzalna poprawa.
Tak. Akupunktura nie wchodzi w farmakologiczne interakcje z lekami. Kontynuuj leki przepisane przez lekarza. Nie odstawiaj żadnych leków bez konsultacji z lekarzem prowadzącym. Akupunktura dobrze współgra z fizjoterapią.
Ciąża nie jest bezwzględnym przeciwwskazaniem, ale wymaga szczególnej ostrożności — niektóre punkty są przeciwwskazane. Jeśli jesteś w ciąży lub ją planujesz — koniecznie poinformuj mnie przed wizytą.
Nie — skierowanie nie jest wymagane. Możesz umówić się bezpośrednio. Warto mieć dokumentację medyczną, jeśli problem był diagnozowany.
Cochrane (2016) wskazuje, że akupunktura może zmniejszać częstość napadów migreny. Przewaga nad akupunkturą pozorowaną jest niewielka. NICE CG150 dopuszcza ją, gdy topiramat i propranolol są nieskuteczne lub nie mogą być stosowane. Efekty nie są gwarantowane — u części pacjentów poprawa jest wyraźna, u innych niewielka lub żadna.
Nie. Efekty są indywidualne. U części pacjentów poprawa jest wyraźna i trwała, u innych umiarkowana, a u części jej nie ma. Po kilku wizytach oceniamy razem, czy warto kontynuować.
Gdy jest wykonywana przez odpowiednio przeszkoloną osobę z jednorazowymi, sterylnymi igłami i po kwalifikacji pacjenta — jest zwykle dobrze tolerowana. Łagodne działania niepożądane zgłasza ok. 9 na 100 pacjentów, poważne ok. 1 na 10 000 (Bäumler i wsp., BMJ Open 2021). Źródło: NCCIH.
Metaanaliza Vickers et al. (2018, n = 20 827) pokazuje, że akupunktura jest skuteczniejsza niż brak akupunktury w przewlekłym bólu pleców i szyi, chorobie zwyrodnieniowej stawów i przewlekłych bólach głowy. Przewaga nad akupunkturą pozorowaną jest mniejsza. Po roku efekt słabnie o ok. 15%. Nie jest metodą gwarantującą rezultat u każdego.
Akupunktura nie leczy nowotworów, nie zastępuje diagnostyki ani farmakoterapii chorób przewlekłych. W IBS Cochrane nie wykazał przewagi nad sham. W IVF brak jednoznacznych dowodów. Jeśli masz wątpliwości co do konkretnego wskazania — powiem wprost.
1. Konsultacja — wywiad dotyczący dolegliwości, historii problemu, leków i ewentualnych przeciwwskazań.
2. Cel terapii — ustalamy mierzalny, realistyczny cel: redukcja bólu, poprawa snu, zmniejszenie częstości migreny.
3. Świadoma zgoda — wyjaśniam metodę i możliwe odczucia. Masz prawo pytać, odmówić lub przerwać zabieg w każdej chwili.
4. Zabieg — jednorazowe, sterylne igły. Odczucia: lekkie ukłucie, mrowienie, ciepło — tzw. „deqi". Nie powinien to być ostry ból.
5. Po zabiegu — możliwe senność lub chwilowe nasilenie objawów. Zalecenia indywidualne.
6. Ocena po 4–6 wizytach — sprawdzamy razem, czy jest mierzalna poprawa.
Przed wizytą
- ✓ Zjedz lekki posiłek
- ✓ Wygodne ubranie z dostępem do ramion i nóg
- ✓ Lista leków i suplementów
- ✓ Wyniki badań dotyczące problemu
Nie obiecuję wyleczenia choroby. Akupunktura jest metodą wspomagającą, nie substytucją leczenia przyczynowego.
Nie zastępuję diagnostyki lekarskiej. Jeśli nie masz diagnozy — najpierw lekarz.
Nie odstawiam leków bez konsultacji z lekarzem prowadzącym.
Nie gwarantuję efektu po konkretnej liczbie wizyt. Efekty są indywidualne.
Nie twierdzę, że akupunktura działa „na wszystko". Mówię wprost, kiedy dowody są słabe lub mieszane.
Jeśli po 4–6 wizytach nie ma mierzalnej poprawy — nie kontynuujemy bez ponownej analizy.
Strefa dla specjalistów
Dostęp do zaawansowanych materiałów klinicznych i gabinetu pacjentów.
Pytania: kontakt@akuczest.pl
Napisz
do mnie
AkuCzest — Akupunktura i Fizjoterapia
w gabinecie SOMA-VITA
ul. Krakowska 61, 42-202 Częstochowa
Pokaż na mapie
Wyślij wiadomość
Formularz wywiadu
Choroby, leki, przeciwwskazania
Świadoma zgoda
Informacja o metodzie i ryzykach
Dzienniczek objawów
Opcjonalne — częstość, nasilenie, leki
Polityka prywatności RODO
Przetwarzanie danych gabinetu