Leczyć chorobę po jej powstaniu
to jak kopać studnię,
gdy już dręczy nas pragnienie.
Skąd i dokąd
Pracuję z pacjentami od 2009 roku, nieprzerwanie rozwijając swoje doświadczenie terapeutyczne. Już od początku drogi zawodowej pogłębiam kompetencje w zakresie terapii manualnej, uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach i doskonaląc praktyczne umiejętności pracy z pacjentem. Tytuł magistra fizjoterapii uzyskałem w 2017 roku, jednak doświadczenie zawodowe zdobywam konsekwentnie od wielu lat.
W swojej praktyce koncentruję się przede wszystkim na leczeniu dolegliwości bólowych oraz fizjoterapii ortopedycznej. Jednocześnie podchodzę do pacjenta w sposób kompleksowy, mając świadomość, że skuteczna terapia wymaga szerszego spojrzenia na organizm i przyczyny problemu. Dlatego stale poszerzam swoje kwalifikacje również w innych obszarach fizjoterapii.
Od 2025 roku rozwijam również swoje umiejętności w zakresie akupunktury, kształcąc się w Szkole Akupunktury Tradycyjnej im. Michała Boyma w Bydgoszczy.
Cenne doświadczenie zawodowe zdobywałem także w międzynarodowym środowisku w USA i Wielkiej Brytanii w 2014 roku. Praca ta pozwoliła mi rozwijać praktyczne umiejętności terapeutyczne, poznawać różnorodne podejścia do leczenia oraz poszerzać perspektywę pracy z pacjentem.
Wszystkie te działania podejmuję z myślą o tym, aby skutecznie wspierać pacjentów w redukcji bólu, poprawie sprawności oraz możliwie szybkim powrocie do codziennej aktywności.
Co mówi nauka?
Informacje oparte wyłącznie na wytycznych klinicznych i przeglądach Cochrane. Żadnych fikcyjnych cytowań — konkretne linki do źródeł.
- Ból przewlekły (plecy, szyja, kolana)
- Migrena — profilaktyka
- Napięciowy ból głowy
- Ból krzyża
- Nudności i wymioty pooperacyjne
- Ból po inhibitorach aromatazy
- Przewlekły ból pierwotny
- Bezsenność — ostrożnie
- Lęk i stres — wsparcie
- Alergiczny nieżyt nosa
- Wysiłkowe NTM u kobiet
- IBS — brak przewagi nad sham
- IVF / płodność — brak dowodów
- Hashimoto, metabolizm, GERD
- Long COVID — trwają badania
Poniższe wytyczne stanowią jedyną podstawę twierdzeń na tej stronie.
| Organizacja | Obszar | Co mówi | Jak rozumiemy |
|---|---|---|---|
| NICE CG150 | Migrena | Rozważyć akupunkturę (≤10 sesji) gdy propranolol, topiramat i amitryptylina nie zadziałały | Opcja po nieskuteczności leków — nie pierwsza linia |
| NICE CG150 | Napięciowy ból głowy | Do 10 sesji akupunktury jako opcja profilaktyczna | Jedna z niefarmakologicznych możliwości |
| NICE NG193 | Przewlekły ból pierwotny | Pojedynczy, ograniczony kurs akupunktury lub suchego igłowania | Element planu obok ruchu i edukacji |
| ACP 2017 | Ból krzyża | Zalecana jako jedna z metod niefarmakologicznych w LBP | Uzupełnienie ćwiczeń i fizjoterapii |
| SIO/ASCO 2022 | Onkologia | Rekomendowana w bólu po inhibitorach aromatazy | Tylko jako wsparcie — po uzgodnieniu z onkologiem |
| NCCIH | Bezpieczeństwo | Bezpieczna gdy wykonuje przeszkolona osoba z jałowymi igłami jednorazowymi | Sterylne igły jednorazowe; kwalifikacja przed zabiegiem |
Akupunktura wykonywana prawidłowo jest zwykle dobrze tolerowana. Jak każda procedura naruszająca ciągłość skóry — wymaga kwalifikacji, higieny i świadomej zgody pacjenta.
Typowe reakcje (niegroźne)
- Senność lub uczucie rozluźnienia po zabiegu
- Mały siniac lub tkliwość w miejscu nakłucia
- Chwilowe nasilenie objawów po 1–2 pierwszych sesjach
- Delikatne krwawienie przy wyjmowaniu igły
Stosowane środki bezpieczeństwa
- Wyłącznie jednorazowe, sterylne igły
- Dezynfekcja skóry przed nakłuciem
- Kwalifikacja pacjenta przed każdym zabiegiem
- Świadoma zgoda przed pierwszą sesją
Bezwzględne przeciwwskazania
- Aktywna infekcja lub gorączka
- Stan zapalny skóry w miejscu nakłucia
- Brak świadomej zgody pacjenta
Sytuacje wymagające ostrożności
- Ciąża — niektóre punkty przeciwwskazane
- Leki przeciwkrzepliwe / zaburzenia krzepnięcia
- Rozrusznik serca (szczególnie przy elektroakupunkturze)
- Padaczka lub omdlenia w wywiadzie
- Choroba nowotworowa — konieczna zgoda onkologa
- Wiek dziecięcy — konieczna zgoda opiekuna
Kiedy zamiast akupunktury — do lekarza?
Poniższe objawy wymagają pilnej konsultacji lekarskiej — akupunktura ich nie zastąpi:
FAQ — bez owijania
w bawełnę
Odpowiedzi oparte na dowodach naukowych i wytycznych klinicznych — bez obietnic, bez przesady.
Igły są wielokrotnie cieńsze od iniekcyjnych (ok. 0.2–0.3 mm). Wkłucie jest zazwyczaj ledwo odczuwalne. W miejscu igły możesz poczuć mrowienie, ciepło lub lekką ciężkość — tzw. „deqi", pożądany efekt terapeutyczny. Nie powinien to być silny, ostry ból.
Pierwsza wizyta: 60–90 min (wywiad + zabieg). Kolejne sesje: 45–60 min. NICE opisuje kurs do 10 sesji w 5–8 tygodni dla migreny. Po 4–6 wizytach oceniamy razem, czy jest mierzalna poprawa.
Tak. Akupunktura nie wchodzi w farmakologiczne interakcje z lekami. Kontynuuj leki przepisane przez lekarza. Nie odstawiaj żadnych leków bez konsultacji z lekarzem prowadzącym. Akupunktura dobrze współgra z fizjoterapią.
Ciąża nie jest bezwzględnym przeciwwskazaniem, ale wymaga szczególnej ostrożności — niektóre punkty są przeciwwskazane. Jeśli jesteś w ciąży lub ją planujesz — koniecznie poinformuj mnie przed wizytą.
Nie — skierowanie nie jest wymagane. Możesz umówić się bezpośrednio. Warto mieć dokumentację medyczną, jeśli problem był diagnozowany.
Cochrane (2016) wskazuje, że akupunktura może zmniejszać częstość napadów migreny. NICE CG150 zaleca ją gdy propranolol, topiramat i amitryptylina nie zadziałały. Efekty nie są gwarantowane — u części pacjentów poprawa jest wyraźna, u innych niewielka lub żadna.
Nie. Efekty są indywidualne. U części pacjentów poprawa jest wyraźna i trwała, u innych umiarkowana, a u części jej nie ma. Po kilku wizytach oceniamy razem, czy warto kontynuować.
Gdy jest wykonywana przez odpowiednio przeszkoloną osobę z jednorazowymi, sterylnymi igłami i po kwalifikacji pacjenta — jest zwykle dobrze tolerowana. Źródło: NCCIH.
Metaanaliza Vickers et al. (2018, n = 20 827) pokazuje, że akupunktura jest skuteczniejsza niż brak leczenia w bólu pleców, szyi, kolan i głowy. Efekt utrzymuje się przez 12 miesięcy. Nie jest metodą gwarantującą rezultat u każdego.
Akupunktura nie leczy nowotworów, nie zastępuje diagnostyki ani farmakoterapii chorób przewlekłych. W IBS Cochrane nie wykazał przewagi nad sham. W IVF brak jednoznacznych dowodów. Jeśli masz wątpliwości co do konkretnego wskazania — powiem wprost.
1. Konsultacja — wywiad dotyczący dolegliwości, historii problemu, leków i ewentualnych przeciwwskazań.
2. Cel terapii — ustalamy mierzalny, realistyczny cel: redukcja bólu, poprawa snu, zmniejszenie częstości migreny.
3. Świadoma zgoda — wyjaśniam metodę i możliwe odczucia. Masz prawo pytać, odmówić lub przerwać zabieg w każdej chwili.
4. Zabieg — jednorazowe, sterylne igły. Odczucia: lekkie ukłucie, mrowienie, ciepło — tzw. „deqi". Nie powinien to być ostry ból.
5. Po zabiegu — możliwe senność lub chwilowe nasilenie objawów. Zalecenia indywidualne.
6. Ocena po 4–6 wizytach — sprawdzamy razem, czy jest mierzalna poprawa.
Przed wizytą
- ✓ Zjedz lekki posiłek
- ✓ Wygodne ubranie z dostępem do ramion i nóg
- ✓ Lista leków i suplementów
- ✓ Wyniki badań dotyczące problemu
Nie obiecuję wyleczenia choroby. Akupunktura jest metodą wspomagającą, nie substytucją leczenia przyczynowego.
Nie zastępuję diagnostyki lekarskiej. Jeśli nie masz diagnozy — najpierw lekarz.
Nie odstawiam leków bez konsultacji z lekarzem prowadzącym.
Nie gwarantuję efektu po konkretnej liczbie wizyt. Efekty są indywidualne.
Nie twierdzę, że akupunktura działa „na wszystko". Mówię wprost, kiedy dowody są słabe lub mieszane.
Jeśli po 4–6 wizytach nie ma mierzalnej poprawy — nie kontynuujemy bez ponownej analizy.
Strefa dla specjalistów
Dostęp do zaawansowanych materiałów klinicznych i gabinetu pacjentów.
Pytania: kontakt@akuczest.pl
Napisz
do mnie
Częstochowa
Wyślij wiadomość
Formularz wywiadu
Choroby, leki, przeciwwskazania
Świadoma zgoda
Informacja o metodzie i ryzykach
Dzienniczek objawów
Opcjonalne — częstość, nasilenie, leki
Polityka prywatności RODO
Przetwarzanie danych gabinetu